现代许多的年轻人忙着工作，忽略了自己的生活。好不容易结婚了，想再忙忙自己的事业，一不小心就拖到了高龄产妇的年纪了。医学上鉴定：35岁以上初产产妇为高龄产妇。而高龄怀孕相对育龄期女性来说是有着更多的风险的，因此备孕也就越发的重要。所以，蜜拓蜜小编在此提醒高龄妈妈们，为了能够有一个健康的宝宝，以下几点注意事项需谨记：
高龄女性备孕注意事项？
1、做好孕期检查
在准备怀孕之前，提前去医院做检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病。如果有疾病，应该先治愈以后再备孕。
2、及时补充叶酸
计划怀孕之前3个月，每天服用1片0.4mg的叶酸，能够有效预防胎儿开放性神经管畸形。如果是计划外怀孕，没有提前补充叶酸，也不要过度恐慌。只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性，及时开始服用就可以了。
高龄备孕注意做好这些不发愁
3、保持充足的睡眠。
熬夜已经成为了现代人的常态，但是长期熬夜会造成内分泌的紊乱，对于受孕不利。因此，准备怀孕的女性朋友，请尽快调整自己的作息时间吧。为孕育一个健康的宝宝，提供一个良好的环境。
4、注意饮食。
备孕前更要注意饮食，尽量避免高糖高盐的食物，因为高龄孕妇出现孕期血压高的几率会更多。所以要尽量多吃一些低脂肪高蛋白的食物，注意避免酒和咖啡的摄入。远离过于寒凉或燥热的食物。
蜜拓蜜小编温馨提示：作为一名高龄产妇，更要细致的对待自己的身体，做好孕前准备和孕期检查哦！
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