从知道有宝宝的那一刻起，宝爸妈们最大的心愿是不是希望他“健康聪明”?
聪明说起来容易，做起来也不难，关键是要找对时机和选对方法!
在这个拼脑的时代，什么是大脑发育的关键期?怎样能让宝宝的小脑袋聪明反应快?
今天，小编就跟大家唠唠“脑发育”这件事!
让宝宝聪明，抓住3岁前的时光!
右脑先于左脑发育。
6岁前，孩子多数用右脑思考问题，且70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。
3岁前是大脑发育关键期!
可见“智力提升从0岁开始，3岁定终生”不只是宣传标语，想让宝宝拥有高智力，一定要抓住3岁前的时光!
大脑反应快慢，先看视觉发育!
法国健康杂志《TOP SANTE》报道，法国研究人员对40名1到6个月大的婴儿进行面孔识别实验。
在观察过核磁共振后，研究人员又发现，左右脑视觉神经元越成熟，大脑反应越快。
左侧视野更利于右脑发育
当面孔位于婴儿右视野中时，脑部活动并没有什么区别。当面孔在左视野中时，不论是不是新面孔，婴儿右脑脑部活动都明显增强。
因此，把东西放在他们的左侧视野内，即往左看可以训练宝宝的右脑活动!
1岁内：喜欢较复杂的形状、鲜明的对比色
可以让新生儿追视图案大而醒目、内容简单明了的黑白卡，但其视野只有45°左右，追视距离只是水平方向和眼前的18-38厘米，所以要放在距离宝宝合适的位置上。
宝宝5个月左右时，开始对色彩有感知。可以试着拿彩色卡片或玩具让宝宝由近看远，再由远看近。
1-3岁：喜欢新事物、看图画、模仿动作
通过重复微笑、噘嘴等动作来吸引宝宝注意，刺激宝宝通过眼睛模仿、学习的能力。
在带宝宝看挂图或绘本时，鼓励宝宝画出来，先从简单的太阳、花朵、水果开始，不要忘记给予鼓励喔。
宝宝的精细动作，关乎智力高低!
手指虽小，占用的神经面积却很广，研究指出，活动一个手指就需要增加大脑血流量的30%左右。
当一个人的双手从事精细、灵巧的动作时，能够激发这些细胞群的活力。因此，手的动作越复杂，就越能积极地促进大脑的思维功能。
别小瞧这些方法!简简单单就可以让宝宝的大脑反应快呦!提供充足的营养，促进脑发育!
约90%的脑发育都会在3岁前完成，所以，在这个阶段，要尤其注意给大脑提供充足的营养!如果大脑已经成熟，再补就没啥效果了。
说起脑发育，就不得不提“脑黄金”，不是那个脑黄金，而是DHA，它可以：
保证大脑和视网膜发育;
能够降低早产时发生的风险;
有可能改善新生儿的睡眠状态。
人体不能自身合成DHA，必须从外界获取。
孕期、哺乳期妈妈：吃够200毫克/天DHA，也就是，每周保证2~3顿吃鱼，最好能吃深海鱼;每天保证吃1个鸡蛋。
配方奶粉喂养儿：这一阶段宝宝的DHA需求量大概为20毫克/天*千克，所以，宝爸妈需要一款强化DHA的奶粉来保证摄入。
选择奶粉时，其中DHA含量应为总脂肪酸的0.2%~0.5%。
《食品营养强化剂使用标准》中规定，儿童配方奶粉中DHA的含量占总脂肪酸的百分比不得高于0.5%。
好消息!如果配方奶粉中已经标注添加了DHA，无需再额外补充DHA制剂啦。
健康的幼儿：最好以食补为主，多吃一些富含DHA的食物，如三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、贝类、蛋黄等，保证DHA摄入。
在这个阶段，80%的宝宝会因为挑食而摄入不到所需的DHA和其他营养，所以在就需要额外的补充剂进行补充，从而达到身体所需营养。
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联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！