开始为期14天的辟谷！我相信我可以的！加油！
今天是第二天！看了下日期，4月5即可出关！自己做什么事都是半途而废从没有干过一件让自己满意的事！去年夏天体重减到差不多接近两位数了，可是后面去了上海三个多月胖了快二十斤，我承认跟我自己好吃懒做有关！现在没有以前那种一次可以跑七八公里的毅力了，可我又我不想拖着这身肥肉过下去！据说这种方法不仅能瘦还能让自己智力健康都能提高一个度，所以我想在我即将28岁生日之前来个脱胎换骨
今天是辟谷第三天，不吃任何东西只喝水，昨晚还出去走了差不多一公里！生物钟有点乱，晚上七八点睡凌晨三点过醒，醒来感觉有点反胃想吐，感觉吐出来也都是口水，中间睡着到今早九点过醒！没有感觉到很饿，昨天特别想吃东西！每早会喝淡盐水，接着是蜂蜜水，然后就喝白开水！
今天是辟谷第四天，状态比昨天清晨好，没有想吐的感觉。昨天精神也比第二天好，没那么嗜睡，还做了家务活！今天打算出去走走，呼吸一下新鲜空气！还有十天
辟谷的第五天，刚刚睡了一觉，现在醒了，昨天大姨妈来了，但不能影响我辟谷，我得坚持，下午还出去打了一会羽毛球！昨天还很饿，很想吃东西，特别是下午的时候！现在状态还不错！为期14天的辟谷还剩9天
今天是辟谷第六天！已经不想吃什么东西了，状态也不错。就是体重没怎么掉了！昨天去看郁金香,走了差不多三四公里！马上就坚持一周了
今天是辟谷的第七天
早上六点过感觉到肚子有点像针扎一样疼，全身无力，状态不好！昨天出去走了三四公里！今天看来是无法出门走动了！之前从未有过这样感觉！很多人说头两天才会这样后面的状态很好，为何我现在状态一点都不好，这是要逼我放弃吗？才过了预期的一半就放弃真的很不甘心！刚刚为了缓和一下头昏吃了一小把枣干片，现在喝了淡盐水躺着！但愿我能坚持下去！
今天差点想要放弃，早上状态很不好，中午后就恢复到以前的状态，感觉自己皮肤比之前要好些了，还有就是感觉自己瘦了，之前很紧的裤子现在穿上也不是那么紧了！14的辟谷到现在已经走过一半路程了，接下来的一周希望自己能坚持到底！度过这段难熬的时光，为了证明自己不是个半途而废的人
今天是辟谷的第八天，昨晚床头放了两个柠檬睡眠质量果然提高了呢，半夜没有醒，一觉睡到大天亮。今天状态很好没有出现昨天的不适症状，离胜利越来越接近了
第九天了，还有五天！今天头有点昏，其它的都还好！昨天还做了很多家务活，感觉比平时间还要勤劳
十天没有吃饭了，还活着，说明以前真的是营养过剩！还有四天就出关了，出关后也要好好的维持体重！我今年一定要瘦到理想体重！体重掉的好慢
先定个小目标，我要瘦到96斤！
今早明明下53.9了可过一会又变成54了，这飘忽不定的体重啊！还有三天出关！相信这三天一定会让我体重下到53的！等到了53离目标还有十斤，这十斤得靠自律瘦下来！后期我会通过饮食跟运动瘦下来！今天状态还行，对于一个吃货来说还是很想吃东西
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！