我皮肤平常还算稳定，
很少长痘痘粉刺这些东西，
不过有时候姨妈期间皮肤就不那么听话了，
也会冒上一两颗。
加上偶尔嘴馋吃重辣的东西也会长，
不过作为一个无辣不欢的人，
在热火朝天的红油面前，
就算是爆豆期间也会经受不住诱惑hhh，
所以只要脸上一长痘就恢复的比较慢。
有次我和败败聊天，
一直关注我的子应该知道她(艾败败)，
典型的痘痘肌，
公众号和微博里常年跟痘痘作斗争哈哈哈哈。
她给我寄了一支Murad的痘痘凝胶，
用完后效果还不错，
早上抹完晚上照镜子发现痘痘就瘪了。
因为之前没留意过这个牌子，
在小红书上看了下口碑还挺不错的，
所以接着又入了他家另外几样产品，
现在用了有一阵子了，
我是觉得他家的产品祛痘效果很nice，
就跟你们叨咕叨咕这几样东西吧~
Murad痘痘紧急修护凝露
Murad这个品牌对有些子来说比较冷门，
是个美国的高端药妆品牌，
口碑也相当不错，
据说在美国丝芙兰销量能到前五。
这个痘痘凝胶对红肿的痘痘和粉刺特别有效，
用起来也简单，
直接一涂就行了，
我现在都用它来救急。
塑料软管的包装，
精细的出液口很好控制用量，
挤出是透明的凝胶质地，
清清爽爽不会厚重，
也不会有什么刺激感。
直接把它涂在痘痘上就可以了，
我一天会用2次，
早晚各一次 ，
也能过夜用。
我第一次用的时候早上起床涂完，
中午再看发现痘痘周围红肿的情况就消失了。
期间就隔了大概一两天,
就能让痘痘消下去。
而且基本上不留痘印，
特别感动。
不过每个人的体质不同，
实际祛痘的时间肯定因人而异啦~
我觉得它最棒的一点是会成膜，
有的时候红肿的痘痘太明显真的不好意思素颜出门，
它的质地是透明的，
很隐形，
而且还能形成一个保护膜，
把底妆和痘痘隔开，
避免化妆品堵塞毛孔或者二次感染让痘痘更严重。
抹完它再上一层遮瑕和底妆就一点也看不出来了，
偶尔冒一两颗痘痘也不影响化妆，
参加一些重要场合就能用它来急救。
凝胶的成分里含有2%的水杨酸，
是祛痘产品都会加的成分，
有消除和防止痘痘产生的功效。
如果用完后觉得涂抹的地方太干的话，
可以减少使用次数，
每天用一次也可以。
还有就是用这类含有水杨酸成分的产品，
一定要做好保湿工作，
不然很容易起皮，
尤其是干皮。
现在我每次出差旅行包里都会带上这个急救王，
这个凝胶绝对是我一直会回购的东西。
Murad控油洁面啫喱
这个是我目前发现的最适合夏天的洁面。
痘痘肌、普通肌都可以用。
清透的质地，
上脸有种薄荷的味道，
洗完脸特别凉爽，
很舒缓，
也适合夏天用。
低泡型的，
搓开之后会有细密的小泡泡，
洗完脸也不觉得紧绷干燥。
这款洁面里有添加1.5%的水杨酸，
浓度刚刚好，
不会高到让皮肤觉得刺激，
同时还能起到清理毛孔防止痘痘的生成的作用。
控油效果也不错，
但又不至于让皮肤干。
我一般到中午鼻头和额头就会轻微冒油，
如果用的底妆比较滋润就会慢慢开始脱妆，
但是用完它之后出油的情况有减少不少，
脸颊最容易干的位置也没有出现干皮，
总体来说变现里还是不错的，
自从入夏以来就很爱用这支洁面。
Murad 三重隐形隔离
这个隔离应该是新品，
囤货的时候看见它比较特别的质地就一起入了。
和普通妆前乳不太一样，
大多数妆前乳都带润色，
这款是透明无色的。
(左边普通隔离，右边Murad三重隔离)
在脸上很好推开，
不泛白不油腻，
成膜速度几乎涂完全脸就成膜了。
我一般会用刷子来上，
偶尔犯懒的话就会直接用手，
先拍开再涂抹均匀就ok了。
而且用量很省，
一次不用挤太多，
如果太多的话也会容易搓泥。
上脸后完全不用担心油腻锃亮，
皮肤立马变的丝滑哑光，
而且没什么存在感，
质地很轻薄。
后续上底妆不打架，
反而很贴合皮肤。
我平常只要补水工作没做好的话，
上完底妆脸颊就很容易起皮，
它的补水效果也看得见，
用完之后脸颊的底妆都很服帖，
没有卡纹卡粉的情况出现。
我特意在手背上做了测试，
右边涂上这款隔离乳，
然后再上比较厚重的底妆，
能看出用了隔离乳的部分特别轻薄自然，
右边直接上底妆的那一片有点浮粉卡纹，
妆效比较假。
这个隔离本身的防晒指数是SPF30 PA+++，
也可以直接当防晒用，
不长时间待在户外的话，
日常用就足够了。
这款隔离的压泵设计很特别，
拧一下泵头就可以按压来用了，
不用的时候再拧好，
出差或者出门的时候带着会很方便。
成分方面也不错，
都是一些植物精华，
像黄瓜、大麦、向日葵之类的，
也很适合敏感肌和痘痘肌。
我有的时候也会用它来补防晒，
因为本身就是透明无色的，
所以对底妆不会有任何影响，
也不会晕妆，
反而还有定妆的效果，
补完后又变成了高级的哑光妆感，
用着非常方便。
Murad清痘净肤调理丸
这个调理丸是膳食补充剂，
严格来说算是保健品不是药啦。
一瓶有120粒，
每天早晚饭后半小时吃两粒就可以了，
这一瓶刚好够一个月的量。
颜色看着有种药片的感觉，
颗粒偏大，
但是因为表面很光滑所以吞咽毫不费力
(我有时候吃胶囊一次吞四颗hhh)
吞胶囊我有个小技巧，
千万别仰头，
自然看着前面，
一大口水送下去就可以了。
我觉得这个调理丸是润物细无声的类型，
开始吃的时候不会立刻见效，
我现在吃了有一阵子了，
给我最大的感觉是确实可以控制痘痘的发生率，
这两个月姨妈前肯定会冒出来的痘痘都没出现。
就算偶尔冒一颗吃辣的痘痘，
痘印也比之前消得快，
应该是因为它里面的成分可以抑制黑色素沉淀，
而且皮肤的整体洁净度都提升了。
感觉它是从内而外的调理皮肤，
如果你脸上痘印比较多的话也可以试试它，
是个很好的祛痘，
净化皮肤的辅助产品。
如果这三种控痘调理的东西一起用的话，
效果会非常明显，
如果常年有痘痘和痘印、粉刺问题的话，
一定要试试。
还有一个我觉得很不错的美白丸，
可以淡斑、淡化痘印、全身美白。
Murad 红石榴阳光防护丸
这个防护丸非常适合有斑点、痘印、肤色暗沉不匀的情况。
之前我发很多试色图，
好多说我的手臂很白，
其实我以前真的不算白，
脸上的粉底也要用黄二白。
但是我大概集中美白了两三年吧，
不管是美白精华还是面膜、美白防护丸，
各种方法都有试过，
现在皮肤黄一白，
而且身体真的有白不少。
这个防护丸我吃了一阵子，
最大的感觉就是脸上没那么暗沉，
腰周围稍稍有点暗沉的位置也亮了一点，
应该是有效的。
一罐60颗，
打开就可以闻到好闻的类似番茄的石榴香气，
粉色药片很好看，
吞服也很方便。
里面含有的酪氨酸酶和鞣花酸，
可以抑制黑色素、吸收紫外线，
防晒、美白、清除有害的自由基，
全身美白，还可以淡斑，
最主要是不会那么容易晒黑，
痘痘体质的也不用担心日晒加重痘印。
上面这几样我用着都不错，
长痘的时候确实很烦恼，
我觉得可以帮你们做个参考。
其实对于痘痘肌来说，
长痘期间注意防晒很重要，
能避免痘印加深。
糖和油腻食物这些高GI东西，
也很容易诱发痘痘，
所以戒糖、戒油炸食品也很关键。
还有就是经常说的作息问题，
做好这几样加上用一些祛痘产品，
应该就没问题了，
不过如果是大面积长痘的话，
还是要及时看皮肤科医生。
唠叨完啦，
希望大家都能有个好皮肤~
啾咪。
近段时间以来，一部以“猜地名”为主要形式的电视节目，在民众中间引发了一场“全民猜地名”的热潮。专家表示，地名是社会交流交往的基础信息，也是重要文化载体。解读地名活动受到持续关注，为进一步弘扬传统文化，坚定社会大众文化自信提供了新的尝试。
关于地名的来源，浙江舟山群岛地名文化工作室工作人员王建富认为，一个地方的地名，可能源自当地最典型的自然特征，也可能来自重大的历史事件，或来自地方的人文特色、生活习俗、精神追求、希冀向往等。人们对自然与社会的各方面、各角度的认知，都有可能投射到小小的地名之中。
南京大学历史学院教授、六朝博物馆馆长胡阿祥认为，地名和我们每个人的生活都密切相关，但许多人对它的认知停留在表面。“我一直认为，行走在地名里，就是走在历史里。比如，走在深圳的地名里，就是走在改革开放的历史里;走在南京的地名里，就是走在六朝古都2000多年时光长河里。”胡阿祥这样看待地名的含义。
在王建富看来，地名不仅是历史文化的载体，往往还寄托着游子对故乡的思念和眷恋。作为一名在海岛基层工作了30年的老地名工作者，王建富工作之初正值两岸通邮起步之时，他发现很多去台老兵寻亲的信件因为是请人代写的，信封上的地名常常出现错误。但如果把信封上写的用相近的方言翻译，基本还是能找到对应的正确地名。“可见，一些去台老兵虽然文化水平不高、又已离家数十年，但故乡的名字仍然牢牢镌刻在他们的脑海里。”王建富说，“地名成为在外的游子赓续根脉最重要的线索。”
“目前，中国国家地名信息库共收集地名1200多万条。可以说，每一条都承载着历史的见证、文化的记忆、情感的寄托。”民政部区划地名司相关负责人说。
该负责人表示，当前，民政部正在推进修订《地名管理条例》，拟对规范地名管理、保持地名稳定、保护地名文化等做出一系列新规定。“此次解读地名的兴起也将对规范地名管理、加强地名文化保护等工作产生促进作用。”
北京师范大学文学院教授康震认为，解读地名热潮的基础是近年来学习传统文化兴趣的回归。他以“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”中的地名“玉门关”为例指出，很多人知道玉门关这个地名，但有关东汉时期军事家班超与玉门关的故事却鲜为人知。“我们看似在解读地名，实际上是在解读地名背后的人、文化和生活，以及我们的情感。”康震说。
民政部地名研究所研究员刘连安也表示：“地名是文化化石，其中积淀了最深沉、最为社会公认、与百姓生活最为密切的文化共识。大家热衷于解读地名，源于对优秀传统文化的热爱，是文化自信的具体体现。”
在北京师范大学地理科学学部教授周尚意看来，解读地名满足了社会大众对“我是谁”“我从哪儿来”问题的思考和回应，对于如何更好地增进文化自信也有启发借鉴意义。“我们完全可以相信，只要善于发掘传统文化和当代社会生活之间的契合点，找到传统文化的‘烟火味’，就可以更好地弘扬传统文化，坚定全社会的文化自信。
“差不多了，我们走吧。”林云说道。
紧接着，四人继续往山上走去。
……
林云刚刚大战时，一些队伍猫在远处观战。
所以这一战，很快传遍整个试炼山。
大家都知道，试炼山中出了个‘小魔头’林云，一人打败张健、吴帅飞两个队伍外加修罗殿的沈勇奇。
这一战之后，大家即便遇到林云四人，也肯定会躲的远远地。
这件事，也很快传到白云派袁良耳中。
“天呐，他林云竟然……竟然已经强到了这种地步了吗?”袁良吓得双眼瞪得滚圆。
……
另一边。
张健和吴帅飞逃走后。
“这小子简直太狂了，竟然杀了一名我圣殿弟子!”张健脸色难看。
张健其实还有一样底牌，但是他没动用，因为他清楚，动用了也赢不了林云。
而且这一底牌是一次性的，一旦用掉，就没了。
“张健，都是你小子，你要是不怂恿我，我也不会去对付这小子!”吴帅飞恶狠狠的说道。
“事情都发生了，现在说这些还有什么用?当务之急，是想办法怎么对付这小子，否则，这小子在终点前堵我们，我们可就完了!”张健脸色苍白。
“依我之见，只能找孟阳天了，在这试炼山中，孟阳天或许是唯一能对付他的人。”吴帅飞说道。
“孟阳天?他一向不屑跟我们来往，找他能行吗?”张健说道。
“林云现在欺负的是我们整个圣殿外面，孟阳天毕竟是圣殿外门弟子，不可能不管吧?实在不行，咋们可以说的严重点。”吴帅飞说道。
“这……也只能这样了。”张健点点头。
他们除了找孟阳天之外，确实再想不到其他办法。
于是，二人赶紧去寻找孟阳天……
约莫两个多小时后。
张健和吴帅飞，循着战斗动静，终于找到孟阳天。
孟阳天这时候正弄死一头二阶元婴的妖兽。
“孟师兄!我们可找到你了!”
张健和吴帅飞看到孟阳天后，立刻冲到孟阳天面前。
“你们。找我?”孟阳天冷眸相视。
“对啊孟师兄，你可一定要给我们做主啊!”张健露出一副委屈、痛苦的模样。
“在这试炼山中，你们二人的实力，仅次于我，何来让我做主?”孟阳天漆黑的眸子，里波澜不惊。
“孟师兄，是那林云!你是不知道，他有多可恶!”张健恶狠狠的说道。
紧接着，他们将林云抢劫圣殿外门队伍，以及刚刚那场战斗的事情，说给孟阳天。
“哦?他以一阶元婴的境界，打败你们13人?”孟阳天漆黑的眸子里，终于泛起一丝波澜。
这番战绩，便是孟阳天，都有些惊讶。
“对啊孟师兄，这小子还杀了一名圣殿外门弟子，这绝对是在挑衅我们圣殿外门的权威，孟师兄，你作为圣殿外门的一份子，一定要为我们圣殿外门做主啊!”张健带着哭腔。
“他胆子倒是挺大，我还未曾听说过，谁敢在试炼山中，斩杀圣殿外门弟子。”孟阳天喃喃道。
这种事，确实没发生过。
以前即便有敢对圣殿队伍出手的记录，也顶多是打败，不敢杀人。
吴帅飞又立刻道：“对了，他不光出言侮辱圣殿外门，还侮辱过孟师兄你!”
张健立刻接过话茬：“没错!这小子嚣张得很，他说孟师兄你也是垃圾，如果叫他遇到孟师兄，他要将孟师兄你的头取下来当球踢!他说他才是试炼山最强者!”
“当真?”孟阳天眉头微微一凝。
“这是我的店，我是老板，你有什么资格让我走？”见对方语气傲慢，沈浪心中很是不爽。
大堂经理嘴角露出一丝不屑的笑容：“小子，你该不会是脑子有问题吧？凭什么说这里是你的店？”
邱阳上前劝道：“这是公共场合，市民用餐的地方，请不要进行人身攻击。”
说完，邱阳也对着沈浪沉声说道：“年轻人有个性总归是好的，不过话也不能乱说，以免影响别人情绪。”
邱阳也觉得沈浪说话有点太离谱了，保罗酒店的老板怎么可能这么年轻？
再加上沈浪又和白倾雨柳潇潇二女有纠缠，顿时让邱阳对沈浪的印象不是很好。
“这是我们酒店的事，一个外人来插嘴干什么？”大堂经理满脸不耐烦的对着邱阳说道。
身后的两名保安倒是把邱阳认出来了，急忙上前拉了拉大堂经理的衣服，凑在他耳边说了些什么。
“你……你是邱市长？”大堂经理指着邱阳，傻愣在原地。
邱阳淡淡的点了点头，并没有多说什么。
“实在抱歉，我……刚才没把您认出来，不小心冒犯了的您。”大堂经理语无伦次，满脸尴尬之色。
难怪他觉得邱阳有点眼熟，原来是在电视新闻上看过。
“没事没事，只是，年轻人的一场小闹剧，希望没有影响到你们正常营业。”邱阳笑道。
柳建国也急忙拉住了柳潇潇的手臂，皱眉道：“潇潇，你快跟我回去，今天脸都被你丢尽了！”
“不，今天不和这女人分出胜负，我就不回去！”柳潇潇咬着贝齿道，心中极为不甘。
“行啊你想怎么分出胜负，我一定奉陪！”白倾雨嘴角露出一抹冷笑。
沈浪一阵头疼，嚷道：“我说，你们两个别玩了。”
“邱市长，你看这……你可得为我做主啊，他们动静闹得这么大，也太影响我们的生意了！”大堂经理满脸怨气道。
沈浪转头看向邱阳：“邱市长，这本来就是我的店，规则那也该由我来订吧？大不了今天让所有客人都离开，都不用付账了！”
“什么你的店，你有什么资格命令我们？再敢造谣，信不信我让人把你轰了出去！”大堂经理满脸不快的嚷嚷道。
柳建国和郑洁两人你看看我，我看看你，有点搞不懂什么情况。
邱阳瞥了眼沈浪，脸色微微沉了下来，说道：“年轻人，这就是你的不对了。做人要诚实，你怎么能睁着眼睛说瞎话，说这家酒店是你的？还有年轻人，不要太花心了，否则没有好下场的。”
说完，邱阳看了眼白倾雨，摇头道：“白队长，虽然现在讲究恋爱自由，不过我真为你感到有些不值。”
白倾雨心情本来就不好了，听着邱阳说沈浪坏话，她也懒得给邱阳面子，冷哼了一句：“邱市长，我的事还不用你来操心！”
“这……”邱阳有点无语，他没想到白倾雨居然执迷不悟。
“邱市长，我不是睁着眼睛说瞎话，这家酒店本来就是我的公司旗下的产业。”沈浪正色道。
“哟呵，你小子还敢装b？呵呵，你倒是说说看，你开的是什么公司啊？”大堂经理满脸鄙夷的说道。
“沧海集团。”沈浪说道。
“什么狗屁沧海集团，我从来没听说过这个公司！”大堂经理哼道。要不是看邱阳在这里不好动手，他早就叫人把沈浪轰了出去。
邱阳也皱了皱眉，沧海集团？他也没听说过。
“现在没听说过不要紧，很快你们就知道了。我现在就给你们的老板打电话。”沈浪呵呵一笑，随即从口袋里掏出手机，拨通了李飞的号码。
“老板，有什么事要吩咐？”手机那头传来李飞的声音。
“赶紧来保罗酒店，这里的一个大堂经理不相信我是你的老板，还敢骂我。”沈浪在电话里嚷道，语气颇为不满。
着实把李飞吓了一跳，他立即说道：“对不起老板，我马上带人过去！”
挂了电话，沈浪对着大堂经理说道：“最慢十分钟，你们的老板就会来这里。”
大堂经理摆出一副很害怕的样子，说道：“装的好像啊，你叫了我们的老板？我好怕啊！”
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！