想知道儿童便秘如何调理？首先要知道儿童便秘产生的原因主要是以下几个方面：饮水少、挑食偏食、不喜吃蔬菜水果、没有养成每天排便的习惯、排便环境的改变、吃过多的肉。登录www.baobaobianmi.com查看更多。
调理应该首先从无痛排便开始，大便应该是软的。预防和治疗儿童便秘, 高膳食纤维饮食和足量饮水是第一位。膳食纤维富含于谷类、
薯类、蔬菜及水果等植物性食品中，儿童要根据消化功能逐渐增加膳食纤维的量，过多食用儿童可能无法消化。不算粥，奶或汤里面的水，儿童一天参考饮水量约为：小于一岁50～100毫升，一岁到四岁100～150毫升，五岁到七岁150～200毫升。一定注意，过多地增加水果、蔬菜和水的摄入，常常得不到理想效果，尤其对婴儿期，甚至会带来影响消化功能和增加肾脏负担的影响。
其次就是创造良好的排便环境，养成每天排便的习惯。使用色彩鲜艳、外观吸引儿童（小动物形象）的坐便器，放在比较私密的环境，像厕所里面，帘子后边；晚餐后进行训练较合适，孩子饭后会想要排便，家长精神情绪又比较放松，每天1次，逐渐形成习惯，并可采用奖励以促进效果。千万不能急，要对孩子进行鼓励，有耐心。
如果采用以上方法，孩子还是便秘，那要及时到医院检查，明确孩子为什么便秘，要听从医生的建议，必要时服用乳果糖、聚乙烯醇等治疗的药物，多种方法调理孩子便秘。
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