“哎，又失眠了，真烦人”，常常听到有人这样抱怨，但很多人想方设法的寻医求治，效果却不佳，什么原因呢？那是因为很多人都没想到失眠竟与肠胃不好有关，肠胃不适在作怪而影响睡眠质量。那么肠胃不好为什么会影响睡眠质量，下面一起来看看北京东大肛肠医院医生的讲解。
《内经》中有“胃不和则卧不安”的论断。早在古代人们就已经认识到胃肠功能失常，是部分失眠患者整体机能的紊乱表现，肠胃因消化无力而浊气淤积，令肝脏负担加重，进而影响心脑供养，导致睡眠质量差。
现代医学表明，在多数情况下，胃肠道的“情绪”受大脑支配，所以大脑的情绪会影响胃肠道的功能状态，胃肠道的“喜怒哀乐”会反过来影响大脑。除此之外，肠胃病还会带来很多“附加症状”，如失眠、头痛、肩膀酸痛、肠胃胀气、口苦舌干等。
现代的各种高新仪器、专业量表也证实肠胃疾病或成失眠原因。现代分析结果显示：有大部分的失眠患者存在胃肠证候，并且胃肠证候与患病病程、中医心理紊乱状态、中医病因等因素间存在密切关系。
1、肠胃疾病与人的精神状态有关，常见的胃肠不适反应，如反酸、嗳气、厌食、烧心、恶心、呕吐、食后饱胀感、上腹部不适感和疼痛等症状，以及随之而来的头晕、头疼、注意力不集中、阵发性面部潮红及手掌多汗等全身症状也会破坏人的精神状态，进而间接造成失眠。所以，北京东大肛肠医院医生提示，不及时调整自己的情绪会加重胃肠疾病，胃肠疾病再引起睡眠障碍，易出现恶性循环。
2、胃肠存在着一些内分泌细胞，其分泌物质，具有类似大脑内分泌素，可调节胃肠神经，乃至全身神经系统的功能。慢性胃肠疾病的腹胀、疼痛等慢性刺激，必然刺激和影响其胃肠的内分泌细胞的分泌功能，从而引起人体神经系统的调节失常，引起失眠。
总之，肠胃疾病是一种脾胃功能失常的整体生理心理紊乱，这种紊乱可以影响脑部及全身神经运作，所以其能够成为失眠原因也就不足为奇了。对此，肠胃病早期有几个征兆值得注意：夜晚睡眠不好、肚子胀气、易饱易饿，一旦有这些征兆，一定要及时调理，改善饮食和作息习惯。
北京东大肛肠医院温馨提示：已经患上肠胃病的患者，要饮食清淡，忌食刺激性大的辛辣食物和酒类；要劳逸结合，保持良好的生活工作习惯；同时，也应在医生指导下服药治疗。
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