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延伸拓展
产品详情：对于很多想要报考健身教练资格证书的拥有一定健身经验的年轻人而言，首当其冲需要考虑的问题实则不是健身教练资格证哪家可信赖，而是需要衡量一下自己的体能是否能够达到健身教练的体能标准，因为体能测试是取得健身教练资格证的一个重要的指标。下面一起来了解一下健身教练资格证不同等级的体能测试其标准是什么。考取健身教练资格证书的体能测试标准，一、初级体能测试标准，体能测试标准分为男子组和女子组，男子组的健身教练资格证初级体能测试想要达到合格线必须要做到：坐姿体前屈静力性伸展达到5秒以上，单次掌上压40次及以上，单次徒手下蹲60次及以上。女子组的健身教练资格证体能测试的合格标准为：坐姿体前屈静力性伸展达到5秒以上，单次掌上压15次及以上，单次徒手下蹲达到40次以及上。二、中级体能测试标准，中级体能测试标准的要求相对于初级体能测试标准的要求在男子组中增加了宽体引体向上这一项测试，很多报名者通常都是由于引体向上测试达不到标准要求遭到淘汰。通常男子组中级体能测试的合格标准除了需要达到初级体能测试标准，还增加了单次引体向上需要达到10次以上。女子组中级体能测试的合格标准则和初级体能测试标准合格标准相同。三、高体能测试标准，高体能测试标准并没有具体的测试要求，但高体能测试标准必须满足获得中级健身教练资格证满三年或三年以上的资格，方能进行高体能测试。这和高健身教练资格证书的报名资格是相当一致的。健身教练资格证体能测试的标准就是以上几项，很多报考健身教练资格证的朋友都是因为体能的问题而未能获得相关证书的，因此对于体能测试需要慎重，在平日就要注重对体能的锻炼，这样才能顺利取得值得信赖的健身教练资格证，获得从事健身行业的资格。
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