一、注意调整饮食结构。体检前一定要保证饮食清淡，不要抽烟喝酒，春季大风降温天气多，而且空气比较干燥，容易导致人体上火，如果在饮食方面不太注意，很人体就会出现内火过旺的现象，对体检结果产生不利的影响。
二、体检时要保证空腹。体检前一天晚饭后，就不能再吃东西了。健康养生专家提醒我们，为了保证体检结果的准确性，要确保空腹8小时以上。在体检当天早上也尽量不要喝水，以免稀释血液，对检查造成干扰。等检查结束后，你就可以恢复正常饮食了。这个生活小常识是非常重要的，你可不要忘记哦!体检前还要做哪些准备呢?别急，我们接着往下说。
三、体检时要掌握好时间。医生介绍说，体检时间一定要记好了：最好在上午十点之前做完抽血项目，如果抽血时间太晚，很多相关值都会发生改变，让你空腹一晚上的努力也就白费了。这里还要告诉女性朋友一个健康生活小常识：女性体检时通常是要等月经结束3-7天再检查比较好。
四、体检要注意细节。无论做什么事情，都必须讲究细节，不是说细节决定成败嘛。这体检也是一样的道理。如在体检前夫妻不要有性生活，女性不要冲洗阴道;要保证睡眠时间，缺少睡眠的危害不仅不利于体检，还会引起多种疾病;体检前夕不要做剧烈运动;体检当天要穿戴舒适;有慢性疾病的人不要擅自停药，有些药空腹不能服用的可以将药物随身带着，空腹项目检查完进食后再服药。
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